什麼是祕魯星星油-印加果油 Sacha inchi oil? 台灣也有印加果油?
今年2020生技展除了植物肉漢堡排之外,韋恩另一個收穫是見到...
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尿酸過高的成因很多,主要與體質遺傳有關,此外也與飲食有關,根據研究,體內尿酸的產生大約,2/3是來自身體內細胞新陳代謝產生,只有有1/3是來自飲食。所以要預防尿酸過高,一方面可以從飲食調整,減少攝取會造成尿酸增高的食物著手,比如說減少高嘌呤(普林)的食物、高熱量、高(果)糖飲食、飲酒等;另一方面也可以從加快尿酸的代謝著手,比如說運動、紓壓、以及某些機能成分如肌肽、木犀草素都有助於尿酸的降低。
今天中午到一家知名香港飲茶餐廳吃飯,點了一杯凍檸茶。結果凍檸...
近年來有許多號稱使用綠咖啡或綠咖啡萃取物的體重控制產品,很多...
咖啡可以說是現在全世界最受歡迎的嗜好性飲料,首先讓我們一起來了解以下一些有趣的咖啡統計數字,就會覺得咖啡的世界既深奧又有意思。
葉黃素是近年來非常熱門的一種營養補充品,就是因為現在3C氾濫、生活與工作進入多屏模式,因此大家的雙眼長時間都被3C所綁架,專家苦笑說「兩顆眼睛的運動量比兩條腿還要多」,所以很多人普遍感受到眼睛疲勞、眼晴乾澀、甚至視力退化的困擾。近20年有大量的醫學研究陸續證實,補充葉黃素是保護眼睛的一種好方法,葉黃素就像眼睛裡的太陽眼鏡一樣,會在視網膜形成保護層,免於眼睛過度暴露於藍光之下,因此可以預防多種眼睛的退化性疾病。其實更多研究顯示,葉黃素保護大腦的效果與保護黃斑部一樣的重要,因此可以預防老人的認知退化,也有助於嬰幼兒的智力發展,因此孕婦與哺乳中的媽媽更要注意補充充足的葉黃素。