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最近發現身邊有許多親友都有睡眠品質的困擾，有的是不容易入睡，...

實驗結果顯示，只要每日喝360ml含糖飲料(一般易開罐汽水大小)這樣的份量，就會發現大腸癌細胞有增加的趨勢。

不過韋恩提醒大家，雖然實驗是以高果糖糖漿所作的，其實一般的砂糖也不過是五十步笑百步，不要以為我吃砂糖就沒事了，因為砂糖在消化還是會變成大約50%的果糖與50%的葡萄糖，好不到哪裡去。

家裡有小嬰兒的爸媽常會用到強調殺菌力的家用清潔劑，但是加拿大醫學協會期刊（Canadian Medical Association Journal）一項最新的研究 Postnatal exposure to household disinfectants, infant gut microbiota and subsequent risk of overweight in children 發表，如果在嬰兒3、4個月大時在家裡常常使用有殺菌功能的家用清潔劑的話，會造成嬰兒在3歲時就呈現比較胖(BMI較高)的狀況