神經醯胺/賽洛美是什麼?功效與副作用? 可以保濕、抗老化嗎?

神經醯胺(ceramides)又被音譯稱為賽洛美,還有人稱為分子釘,是一種天然存在皮膚裡的脂質成分,具有保護皮膚免受紫外線、細菌、過敏源等刺激的屏障功能。而且有助於保持皮膚水分,增加水分含量,修復乾燥、龜裂的皮膚。所以近年來廣泛用在保養品裡、也常常被用在訴求美容功能的保健食品裡。現在最常使用於補充用的是來自植物如蒟蒻、玉米、鳳梨、玄米萃取的「植物神經醯胺」(Phytoceramides)。