助眠

褪黑激素的功效與副作用? 褪黑激素軟糖可能違法! 幫助睡眠但不能美白

雖然褪黑激素比起古代的安眠藥安全許多，但...

4 個月 ago

日本正流行的4大助眠成分: 羅布麻、茶胺酸、益生菌、GABA

根據一項研究調查發現，日本民眾的睡眠時間...

8 個月 ago

幫助睡眠的左右護法胺基酸:生理時鐘胺基酸-色胺酸與好眠胺基酸-GABA

根據歐美調查，有睡眠問題的人口大概佔了3...

4 年 ago