營養師教您避免年菜的4大地雷,如何健康的吃年菜
上週六邀請彤話營養師來到線上聊天室分享,大家要過年如何吃出健康,即使有三高顧慮的人也可以吃出美味的年菜。營養師點出年菜4大地雷,為了健康著想可要避免。
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新聞報導,《朝鮮日報》說,最韓國許多MZ世代網友在社群上分享...
就算是日本,醋飯也不過是江戶時代為了快速、大量製作壽司才紅起來的一種省工、省錢的替代品,在更早之前,醋飯的原型是熟壽司(馴壽司,なれずし)。
因為熟壽司是發酵食物,所以也是益生菌的寶庫,許多日本學者紛紛在各地的傳統熟壽司裡分離出有益的益生菌